Máy điều hòa không khí mang lại cho chúng ta rất nhiều công dụng tuyệt vời, làm dịu đi cái nóng bức của mùa hè oi ả hay cái lạnh buốt của mùa đông. Tuy nhiên, nếu thường xuyên phải ngồi làm việc trong phòng có sử dụng điều hòa sẽ làm làn da bạn dần trở nên khô ráp, sạm đen và thiếu sức sống. Các nghiên cứu cho thấy người nhiều trong môi trường máy lạnh thì tỷ lệ quá trình lão hóa da xuất hiện nhanh hơm, vì mất đi lượng nước cần thiết và ảnh hưởng đến hoạt động của làn da. Các bí quyết dưới đây giúp bạn bảo vệ làn da và phần nào hạn chế được những tác dụng không mong muốn khi ngồi làm việc trong phòng có sử dụng điều hòa không khí:
1. Uống đủ nước mỗi ngày: Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ giúp làn da luôn căng mịn và hạn chế được nguy cơ da lão hóa nhanh. Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày cũng là một cách hiệu quả để cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước hoa quả, sinh tố, sữa đậu nành... giàu vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng làn da tươi sáng.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày: Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn hình thành một màn chắn bảo vệ da trước ảnh hưởng do điều hòa không khí gây ra. Không chỉ da mặt mà vùng da toàn cơ thể cũng cần được dưỡng ẩm thư xuyên. Bạn cũng nên sử dụng riêng một loại kem dưỡng dành cho mắt vì vùng da ở đây dễ bị lão hóa nhất, cần chăm sóc đặc biệt.
3. Xịt khoáng: Đây là loại mỹ phẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da rất nhanh. Cứ sau 2 tiếng ngồi điều hòa, bạn nên xịt khoáng lại một lần. Bằng cách đơn giản này, làn da sẽ trở nên mịn màng, mền mại hơn.
4. Tấy tế bào chết cho da: Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần sẽ làm trôi hết bã nhờn, tế bào chết bám trên bề mặt da, làm da sạch, sáng bóng và láng mịn hơn. Tẩy tế bào chết là việc cần thiết để chăm sóc da, tuy nhiên không nên tẩy da chết hàng ngày vì sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da, khiến da khô ráp hơn mức bình thường.
5. Tăng độ ấm trong căn phòng: Khi ngồi làm việc quá lâu trong phòng, điều hòa sẽ hút độ ẩm không khí nên chúng ta thường cảm thấy da mình như bị thiếu nước. Để đối phó với tình trạng này, có thể đặt gần nơi làm việc một chậu cây xanh, để một chiếc khăn ấm hoặc một chậu nước.
6. Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Các loại rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Chính vì vậy, nên bổ sung các loại thực phẩm này mỗi ngày để cơ thể sản xuất đủ chất dinh dưỡng và hạn chế được tình trạng da khô nơi văn phòng. Chanh, bơ, cà chua, nho, cam, táo... là những thực phẩm được các chuyên gia về da liễu khuyên dùng.
7. Nghỉ ngơi, thư giãn: Sau 1 tiếng làm việc, bạn dành 10 phút nghỉ giải lao, không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi, giảm căng thẳng, mà còn “giải thoát” cho làn da khỏi bầu không khí thiếu độ ẩm.
8. Đắp mặt nạ
Tăng cường độ ẩm và chăm sóc da bằng cách sử dụng mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ bơ, nha đam, dưa chuột, cà chua... cung cấp độ ẩm giúp da giữ nước và đàn hồi tốt. Thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản kết hợp với đắp mặt nạ thường xuyên 1-2 lần/tuần cho bạn làn da khỏe mạnh, căng mịn hơn./.
.jpg)
